おはようございます。
９月も間もなく終わります。今日は涼しいです。

さて脳を活性化させる方法がネットに掲載されていました。

1．マウスパッドの左右の位置を換える
マウスパッドの位置を変えることにより、利き手でない方の手を使用しないといけなくなります。これが左右の脳の間の神経を刺激するらしい。両手を同じように使う人は、左右の脳をつなぐ神経繊維が10％以上も多いという科学的研究結果もあるそうです。

2．気合いで思い出す（記憶する）
演奏されている曲、古い知識を思い出したいときがまさにこれです。それを思い出せないときどうするかというと、多分近くの友達に聞き、その答えがわかったとき「あー、そうそう」ってなると思います。今度こんなことがあったら気合いで思い出しましょう。筋肉がより激しく運動をする程筋力が増すように、脳も刺激されるそうです。

3．頭を使うゲームをする
数学オリンピックの問題を解く必要はなく、数独やクロスワードなどでよいそうです。日常的に行うことがとても重要らしい。例えば、通勤電車でクロスワードをする、毎日仕事をする前に15分間にチェスをするなど。


１については、簡単でできないですよね、きっと。いつも使っている
通りじゃないと・・・利き手とそうじゃない手をうまく使えるかどうか

２については、思い出すのに気合って必要なのって思える。
気合で思い出せたら、いいんだけど。これも訓練

３については、できそうな気もするけど、どうなんだろう
ニンテンドーＤＳの脳トレもいいみたい